Cùng nhau tiến bộ, mỗi ngày một chút.
Chia sẻ hành trình, động viên nhau tập đều. Bảng tin nằm ở tab thứ ba trong app: Hôm nay · Chương trình · Bảng tin · Tôi.
Bài mẫu trên Bảng tin
- Bài mẫu
Hoàn thành chuỗi 12 ngày tập liên tục!
Duy trì tập đều 12 ngày. Thấy kỷ luật hơn hẳn.
- Bài mẫu
Điểm form hôm nay
Form tập cải thiện rõ nhờ bám sát lời nhắc.
- Bài mẫu
Cả nhà cùng tập, vui hơn mỗi ngày
Cuối tuần cả nhà cùng tập một buổi vận động đơn giản.
Ảnh minh hoạ
- Bài mẫu
Hỏi: mới bắt đầu thì nên tập thế nào?
Bạn có thể bắt đầu với chương trình theo mục tiêu, buổi ngắn để làm quen. Quan trọng là duy trì đều.
Mình cũng từng như bạn, cứ tập theo chương trình gợi ý trong app.
Các bài trên là bài mẫu minh hoạ do đội AI Coach 360 viết, không phải bài của người dùng thật.
Có báo cáo và chặn, cộng đồng an toàn
Báo cáo
Gửi phản ánh bài hoặc bình luận không phù hợp, chọn lý do có sẵn.
Ẩn
Ẩn bài viết bạn không muốn xem.
Chặn
Chặn một người thì hai bên không còn thấy nội dung của nhau.
Quy tắc cộng đồng
- Tôn trọng nhau, động viên thay vì chê bai cơ thể người khác.
- Không nội dung khiêu dâm, bạo lực, thù ghét hay quấy rối.
- Không quảng cáo, bán hàng, spam hay link lừa đảo.
- Không khuyên dùng thuốc, thực phẩm chức năng hay chữa bệnh.
- Không đăng thông tin cá nhân của người khác, kể cả ảnh trẻ em khi chưa được bố mẹ đồng ý.
- Phải đồng ý điều khoản cộng đồng trước khi đăng bài đầu tiên. Vi phạm sẽ bị gỡ bài hoặc khoá tài khoản.
Bảng tin dành cho người từ 13 tuổi trở lên.
Ảnh camera lúc tập không bao giờ được đăng tự động. Chỉ những gì bạn tự chọn đăng mới lên Bảng tin. Bạn có thể xoá tài khoản ngay trong app.
Tải AI Coach 360 Workout
Bảng tin sẽ có trong app. Đăng ký để nhận tin ngày ra mắt.